Yasaman

کاهش وزن در هنگام خواب

کاهش وزن در هنگام خواب

بله جانم! این خبر درست است! می‌توانی هنگامی که خوابی، وزن اضافه‌ات را از دست بدهی!

کارشناسان سلامتی به تازگی متوجه شده‌اند که باکتری‌های درون معده می‌توانند باعث از دست دادن کالری، سوزاندن چربی و در نتیجه کاهش وزن هنگام خواب بشوند؛ بدون این که نیازی به گرفتن رژیم غذایی یا انجام ورزش وجود داشته باشد.

به گفتۀ دکتر "جان کربی"، وجود باکتری در معده، هنگام خواب باعث سوزاندن کالری می‌شود. بین دو گروهی که تحت این بررسی قرار گرفتند، گروهی این باکتری را در معده داشته و گروه دیگر فاقد آن بودند. در پایان این تحقیق، تفاوت زیادی بین این دو گروه مشاهده می‌شد. گروه اول در مقایسه با گروه دوم، وزن زیادی را از دست داده بودند.

پس اگر این باکتری در معده‌ات وجود دارد، دیگر لازم نیست نگران آن باشی؛ چون می‌توانی از خواب عمیقت لذت برده و مطمئن باشی که فردا صبح، هنگامی که از خواب بیدار می‌شوی، بدون این که نیاز به رژیم یا ورزش داشته باشی، وزنت کم شده است.

مواضيع ذات صلة

فیلم آموزش چند حرکت اسکوات بدون وزنه برای فرم دادن به بدن
سلامتی

فیلم آموزش چند حرکت اسکوات بدون وزنه برای فرم دادن به بدن